Płaski brzuch w tydzień – czy to możliwe?

Płaski brzuch w tydzień. Która kobieta (a w dzisiejszych czasach już także mężczyzna) nie marzy o spełnieniu takiej zachcianki? Brzuch jest stopą Achillesową szczególnie kobiet. Ciężko jest mieć kształtny, płaski brzuch, jeśli nie ma się do tego predyspozycji genetycznych. Jednak nie martwcie się, nie jest to niemożliwe! Po pierwsze, należałoby się przyjrzeć bliżej swojej diecie, […]

Czytaj dalej

Jak efektywnie spalić tłuszcz na brzuchu?

Jak zgubić tłuszcz z brzucha? To pytanie, pewnie przynajmniej raz, zadała sobie każda kobieta. Nie jest to łatwe. Brzuch, jest dość problematyczną częścią ciała, jeśli chodzi o wyszczuplanie, ale nikt nie powiedział że to niemożliwe. Tak więc, jest to jak najbardziej możliwe, jednakże przy odrobinie samozaparcia, regularnego wysiłku i zmian w jadłospisie. Tak więc spalanie […]

Czytaj dalej

Pozbywamy się wstrętnego cellulitu!

Jak się pozbyć cellulitu? I nie, na szczęście nie będziemy rozprawiać o polskiej komedii, zresztą, moim zdaniem, używając eufemizmu-bardzo mało udanej. Zajmiemy się tematem dotyczącym wielu kobiet, tak, tak, chudziutkich modelek i aktorek też! 🙂 Czym jest cellulit? Cellulit jest nadmiernym gromadzeniem się tkanki tłuszczowej w konkretnych partiach ciała (zazwyczaj, uda, pośladki, brzuch) zbijania się w grudki […]

Czytaj dalej

Oczyszczający detoks sokowy

Detoks sokowy, modna alternatywa dla tradycyjnych diet odchudzających i oczyszczających. Tak, skupmy się na tym drugim przymiotniku opisującym ten rodzaj dostarczania organizmowi składników odżywczych, ponieważ gra on tutaj główną rolę. O detoksie sokowym, czyli oczyszczeniu organizmu, powinien pomyśleć w obecnych czasach właściwie każdy. Pomyślmy, żyjemy w pośpiechu, zazwyczaj nie zastanawiamy się zbyt dużo nad tym […]

Czytaj dalej